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El perfil emocional de tu cerebro. Claves para modificar nuestras actitudes y reacciones.
Richard Davidson, Sharon Begley
El autor pone de manifiesto en este libro, único en su género, la química cerebral que hay tras cada una de las dimensiones que constituyen el estilo emocional y analiza la forma en que cada una de ellas influye en la salud del ser humano. Propone, además, ejercicios basados en la meditación que pueden ayudarnos a transformar aquellos patrones del cerebro que perjudican nuestro desarrollo como personas, lo que convierte este libro en una auténtica guía para fortalecer la empatía, el optimismo y la sensación de bienestar.
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Entrena tu mente, cambia tu cerebro. Cómo una nueva ciencia revela nuestro extraordinario potencial para transformarnos a nosotros mismos.
Sharon Begley
En este libro fascinante y revelador la escritora de ciencias de Newsweek, Sharon Begley, nos muestra cómo una innovadora rama de la ciencia y la antigua sabiduría del budismo unen fuerzas para revelar que, al contrario de la creencia popular, tenemos el poder de cambiar nuestro cerebro cambiando nuestra mente.
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